GUNUNG BENUM

ERM...Dah lama rupanya saya tak meng'update' blog....rindu rasanya nak berkongsi pelbagai perkara bersama-sama. semenjak dua tiga menjak ni sedikit sibuk...bermula kene menghadiri kursus ke Kuala Terengganu, kemudiannya cuti-cuti bersama keluarga, selepas itu pula tanpa disangka-sangka anak demam hingga masuk wad 3 hari, diikuti kemasukan pelajar baru ke Kolej dan yang paling besar AKU DAH MULA MASUK KELAS.....SEM 3 dah bermula....kalaulah nak kata diri ni sibuk sangat tu tak la jugak...orang lain lagi la sibuknya yer....kita ni sibuk memikirkan hal diri sendiri jer...berbanding mereka yang sibuk memperjuangkan nasib ummah zaman sekarang....Hari ni nak berkongsi skit je tentang kampung ku yang senantiasa dirindui....tempat diriku membesar....

Gunung Benum....nama ni familiar bagi mereka yang memang minat naik turun gunung ni....gunung yang dikatakan 10 yang tertinggi di Malaysia. bila balik kampung duduk depan umah mak memang tesergam indahnya gunung benum ni. ramai pendaki-pendaki luar yang datang ke kampung pergi memanjat gunung ni.....katanya pemandangan kat atas sana cantik sangat....malas la nak cakap...sebab tak penah naik...masa tingkatan 4 dulu pernah la panjat Bukit Bongkok kat kampung....pergh!!!macam separuh nyawa nak lepas ke atas tu....kalau tengok balik gambo mengalahkan anak orang asli comotnyer.....tapi bila dah lepas kat atas...segala keletihan hilang serta merta...suasana sejuk, nyaman macam kampung orang bunian ( macam la tau kampung orang bunian tu macam mana...) isk, itu baru bukit.....apatah lagi gunung...mesti cantik agaknya...teringin juga nak mendaki...tapi pendam dalam hati je la bila perkataan "gunung"...ukur baju badan sendiri...memang tak mampu.......

ALAM REMAJA

Pada semester ke 4 nanti bermulalah penulisan kertas projek saya bagi mendapatkan ijazah sarjana yang didam-idamkan selama ini. Untuk penulisan kertas projek tersebut saya berminat untuk mengkaji golongan remaja secara umumnya. ini adalah kerana 'nature' kerja saya yang memang 'deal' dengan golongan remaja yang berumur lebih kurang 18 tahun sehingga awal 20 an. Diri sendiri pun dah melalui 'zaman' tersebut.... walaupun tidak terlalu jauh jaraknya tapi mungkin dahpun banyak perbezaannya jika dibandingkan dengan zaman sekarang.

Menurut American Psychological Association, zaman remaja adalah zaman yang amat sukar dan menimbulkan pelbagai cabaran kepada keluarga. Remaja menghadapi perubahan-perubahan hormon dalam badan dan ada ketikanya amat kompleks untuk difahami. Ibu bapa pula mungkin mula berasa sukar untuk memahami mereka. kaedah disiplin yang sebelum ini amat berkesan diamalkan mungkin tidak lagi apabila anak-anak sudah meningkat remaja.

COMMUNICATION TIPS FOR PARENTS

sewaktu jalan-jalan melawat laman web American Psychological Association saya terbaca satu artikel. Tajuknya "comm. Tips For Parents". artikel ni saya 'copy paste' sebagai bahan rujukan saya.....walaupun anak-anak sendiri masih kecil, tetapi satu masa nanti mereka juga akan menjadi remaja. walaupun ada masanya terasa penat bukan kepalang melayan mereka bermain, mengelap makanan yang tumpah diserata rumah itu adalah tidaklah terlalu mencabar jika dibandingkan beberapa tahun akan datang yang mana apabila mereka menyingkap usia remaja yang mana keperluan PSIKOLOGI mereka semakin meningkat....pada peringkat ini pengaruh ibu bapa semakin menurun manakala pengaruh rakan sebaya pula yang semakin meningkat....Di sinila h pentingnya peranan komunikasi yang bersesuaian di gunakan bagi menyesuaikan perbezaan persepsi antara dua dunia...dunia remaja dan dunia orang tuanya......artikel yang ditulis oleh APA ini walaupun ringkas tapi adalah amat beguna sebagai panduan ibubapa/kaunselor/guru dalam berkomunikasi dengan mereka....

Communication tips for parents

Be available for your children
Notice times when your kids are most likely to talk--for example, at bedtime, before dinner, in the car--and be available.
Start the conversation; it lets your kids know you care about what's happening in their lives.
Find time each week for a one-on-one activity with each child, and avoid scheduling other activities during that time.
Learn about your children's interests--for example, favorite music and activities--and show interest in them.
Initiate conversations by sharing what you have been thinking about rather than beginning a conversation with a question.

Dosa, Pahala dan Facebook

Salam,

Pada satu pagi minggu, ketika sedang minum-minum kopi saya terbaca satu artikel dari Utusan Malaysia...artikel tersebut telah ditulis oleh Ustaz Zaharuddin.penulisannya tersebut amat bermanfaat bagi mengingati diri saya sendiri dan juga kawan-kawan pembaca blog yang lain...saya juga salah seorang pengguna facebook...sebagai pengguna 'ringan' saya masuk sekali sekala ke facebook nak tau tentang aktiviti rakan-rakan dan sedara-mara ajerla...sambil-sambil menyampuk borak-borak ahli fb...perkara yang disentuh oleh beliau adalah terdapat kecenderungan di fb digunakan untuk mendedah keaiban suami, isteri di facebook, Terlebih gambar, Penyamaran, Download gambar untuk simpanan dan tatapan, Tagging gambar tanpa izin dan gambar silam yang membuka aurat dan Mengutuk diri sendiri & kebaikan.

Artikel yang ditulis oleh Ustaz tersebut perlu kita ambil dan gunapakai sebagai 'guideline' dalam ber 'facebook'....jadikan ianya panduan sebagai skala mengukur diri kita sendiri....orang lain tidak dapat menilai kecuali diri kita sendiri....disini saya 'copy&paste' semula artikel tersebut:

Semenjak empat bulan terlibat dalam menyampaikan mesej kebaikan, melarang kemungkaran melalui facebook. Disedari terdapat beberapa cara penggunaannya yang patut ditegah dan boleh jatuh perbuatan tersebut kepada haram, malah berganda-ganda haramnya.
Perlakuan dan perbuatan melalui facebook yang boleh mengundang dosa terlalu banyak, namun di kesempatan ini, cukup saya senaraikan enam perkara, iaitu :-

1) Mendedah keaiban suami, isteri di facebook.
Terdapat beberapa kes yang dilihat sama ada secara langsung atau tidak langsung, pemilik facebook meluahkan perasaan sedih, kecewa, benci, marah terhadap pasangan di ruang status mereka. Mendesak suami atau isteri juga melalui status facebook. Kemudian, status tersebut mendapat komentar pelbagai dari rakan-rakan mereka. Sebagai contoh, ada yang secara terbuka mendesak suami membeli rumah, kereta, pinggan mangkuk, perabot, pakaian dan sebegainya melalui status mereka. Tertekanlah suami serba salah.

Sebagaimana yang disebut oleh ramai specialist di dalam bidang rumah tangga, kebanyakan wanita suka berkongsi dan meluahkan perasaan mereka kepada orang lain sebagai pelepas kepada beban yang ditanggung. Adakalanya ia mungkin bukan bertujuan untuk menjatuhkan suaminya, bukan pula untuk tujuan membuka aib suami atau untuk mencari penyelesaian. Pendedahan itu hanya sebagai pelepas tekanan di dalam diri.

Namun, tanpa disedari perbuatan tersebut tergolong dalam mengumpat yang diharamkan oleh Islam. Semua perlu memahami bahawa mereka tidak boleh sewenangnya bercerita perihal rumahtangga atau pasangan mereka secara terbuka sama ada melalui facebook atau kepada rakan di pejabat dan sebagainya. Sebarang masalah yang sudah tidak dapat diselesaikan olehnya, hanya dibenarkan untuk diluahkan kepada seseorang yang diyakini punyai autoriti seperti ibubapa, mertua dan adik beradik yang diyakini boleh berperanan membantu, bukan berpotensi mengeruhkan lagi keadaan. Boleh juga dikongsikan secara tertutup kepada pihak ketiga seperti Qadhi, Mufti, para ilmuan sama ada Ustaz, Ustazah atau Kaunselor Rumahtangga.

Persepsi anak-anak tentang kematian

Pada minggu lepas ibu mertua saya telah kembali ke rahmatullah setelah lebih kurang sebulan terlantar akibat dari sakit tua. sebelum pemergiannya kami hampir 4 minggu beturut-turut balik kekampung menziarahinya. anak-anak pula gembira teramat dapat balik kampung...mereka terlalu mentah untuk memahaminya. sewaktu pengebumian beliau anak saya Amjad telah melihat dan memerhati proses pengebumiannya. bermula dari membawa jenazah dari rumah hinggalah selesai. terfikir dalam hati saya agaknya apa yang difikirkan oleh anak-anak sekecil 4 tahun tentang kematian? sejauh mana agaknya mereka boleh faham apa yang kita terangkan kepadanya tentang segala proses tersebut?

KONSEP KENDIRI

Setiap individu mempunyai konsep kendiri masing-masing dan ianya terbetuk sejak lahir dan berkembang dari masa kesemasa. Konsep kendiri merupakan pandangan kita terhadap diri kita sendiri dan persepsi orang lain terhadap diri. Individu yang mempunyai konsep kendiri yang positif mampu menerima kekurangan dan kelemahan diri seadanya. Mereka lebih, sihat, yakin dan tidak terlalu sensitif.mereka juga mampu memerima kritikan secara positif dan juga memberi pandangan dan perndapat secara asertif iaitu tanpa melukakan hati dan perasaan pihak lain. Sebaliknya pula, individu yang mempunyai konsep kendiri yang negatif pula menunjukkan sikap yang mudah sensitif, mempunyai keyakinan diri yang rendah, mudah menyalahkan pihak lain dan takut bergaul.

KECELARUAN MAKAN (EATING DISORDER)

makan...makan...makan....setiap hari macam-macam makanan yang kita makan...tapi sedarkah kita bahawa sesetengah orang mengalami kecelaruan makan...bukan saje dari sudut kesihatan malah dari sudut psikologi....ianya dipanggil 'eating disorder'.

Kecelaruan makan berlaku apabila seseorang individu mengamalkan tingkahlaku pemakanan yang boleh mengancam bukan sahaja kesihatan malah turut mengancam nyawa. Seramai 97% pengidap bulimia berpendapat bentuk dan berat badan mereka akan menentukan kepopularaan dan harga kendiri.Terdapat dua jenis kecelaruan makan yang selalu dialami oleh individu terutamanya remaja iaitu anorexia nervosa dan bulimia nervosa.

ISLAM DAN KESEJAHTERAAN MENTAL

Menurut Polisi Kesihatan Mental Malaysia, Kesihatan Mental merujuk kepada keupayaan individu, kumpulan dan persekitaran untuk berinteraksi di antara satu sama lain bagi menjana perasaan sejahtera dan fungsi yang optima dan penggunaan kebolehan intelek, emosi dan perhubungan.

Pelbagai bentuk teknik yang dikeluarkan oleh cendiakawan barat dalam meningkatkan kesejahteraan mental. Hakikatnya, Islam telahpun mempunyai teknik dalam menyuburkan mental yang sihat dan sejahtera. Ianya bermula dengan tasawwur, penerapan nilai-nilai murni dan juga amalan-amalan seharian yang dapat memberi ketenangan dan kedamaian hakiki.

BULI SIBER

Buli siber juga dikenali sebagai buli elektronik atau kekejaman sosial atas talian, ianya juga ditakrifkan sebagai buli siber apabila ianya disampaikan melalui:

email

SMS

chat room

• laman web

mesej gambar digital atau

Dihantar ke telefon bimbit

Kesan 'fast food' dan 'junk food' kepada kanak-kanak

'Fast food' pada hari ini telahpun menjadi makanan alternatif di rumah berbanding makanan yang dimasak secara stail biasa. Ianya sangat cepat dan mudah didapati.. anak-anak pula amat menggemarinya berbanding dengan makanan yang dimasak dirumah.. makanan segera mempunyai komplikasi kesihatan yang amat serius jika digunakan secara berlebihan dan berterusan.. Makanan segera telah menjadi sebati dengan kehidupan kita seperti hamburger, pizza, kentang goreng Perancis, hot dog (mak saya seram dengan nama ni apabila diterjemah oleh anak sedara yang nakal ....,) dll.Premis makanan segera telahpun tumbah bagaikan cendawan selepas hujan.